GIMNASIA DE TUMBLING

Esta disciplina, en sus orígenes, se competía en simples colchonetas situadas sobre el piso. Desde entonces un sin número de distintos materiales desde madera hasta la moderna corredera de fibra de vidrio inventada por Randy Mulkey.

Es una disciplina individual en la que se realiza una sucesión de acrobacias de gran velocidad. Se compite en una corredera de 25 m. de largo en la que solamente se apoyan pies y manos.

En esta especialidad se compite con series obligatorias y libres de entre 8 y 12 ejercicios en los que sólo se permite que las manos o los pies tomen contacto con el elemento para no sufrir ningún tipo de penalización. En este aparato se alcanzan alturas mayores a la de un aro de basketball.

Los ejercicios más usados de esta disciplina son rondo, flic-flac, tempo, mortales simples o múltiples en diferentes posiciones y opcionalmente en combinación con giros en fracciones que sean múltiplo de 1/2 (0.5) de un giro completo (vale decir con porciones de giro de 180 grados).

El objetivo único de cualquier rutina de tumbling, consiste en proporcionar al ejecutante unos medios organizados para demostrar el control del cuerpo mientras se esta en movimiento por el espacio con velocidades variables y a niveles o alturas diferentes, una rutina verdaderamente buena estará compuesta de pequeñas unidades de actividad que resalten los diversos grados de dificultad en las áreas de fuerza, potencia, equilibrio, flexibilidad, coordinación, velocidad y agilidad.

Este deporte no participa actualmente en los juegos olímpicos, pero al igual que el Doble Mini-Tramp y el Trampolín, también conocido como cama elástica, participa en campeonatos mundiales, estos campeonatos mundiales los organiza la federación internacional de tumbling (FIT), organizando torneos panamericanos, intercontinentales y el torneo mundial, como se ha dicho estos no participan en los juegos olímpicos pero si se presentan en la gala de estos, así mostrando todas sus habilidades y la mas aplaudida dentro de ella.

En Sudamérica uno de los mejores exponentes es la republica de argentina, ya que en estas competencias la financia su gobierno, en la argentina existen dos categorías:

Categorías

Nivel Promocional	Nivel Adelantados
Hasta 10 años 11 a 12 años 13 a 14 años 15 en adelante	Hasta 12 años 13 a 14 años 15 a 16 años 17 en adelante

En esta disciplina, en sus orígenes, se competía en simples colchonetas situadas sobre el piso. Desde entonces un sin número de distintos materiales desde madera hasta la moderna corredera de fibra de vidrio inventada por Randy Mulkey.

http://html.rincondelvago.com/la-tumbling.html

GIMNASIA ACROBÁTICA

La gimnasia acrobática es una disciplina incluida junto con el resto de deportes acrobáticos en la IFSA - Federación Internacional de Deportes Acrobáticos - fundada en 1.973.

Actividad que integra tres elementos fundamentales: 

− La construcción de figuras o pirámides corporales que requieren fuerza, flexibilidad, propulsión y equilibrio. 

− La acrobacia en suelo y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrio como transiciones de unas figuras a otras. 

− La música, que apoya al componente coreográfico (con elementos de danza, saltos piruetas gimnásticas como componentes coreográficos) que le otorgan a este deporte el grado de artístico.

Es definido como deporte acrobático realizado con compañeros o en grupo, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos, donde el cuerpo realiza varias funciones claramente determinadas. Por razones evidentes, el compañero que se sitúa en la parte superior llamado “ágil” o “volteador” es más pequeño y ligero que el que hace de base, denominado “portor”. Incluye elementos gimnásticos y coreográficos organizados en torno a los momentos culminantes de equilibrio y volteos. Los ejercicios se realizan en grupos de dos, tres, o cuatro ejecutantes comportando una alternancia de “Figuras” y de evoluciones gimnásticas acrobáticas estereotipadas (volteos, equilibrios, ruedas laterales, etc.) o elementos novedosos originales de propia inventiva.

Para competir se necesitan los siguientes aspectos:

5.1. CATEGORÍAS: 

− Parejas masculinas 

− Parejas femeninas 

− Parejas mixtas. 

− Tríos femeninos. 

− Cuartetos masculinos. 

5.2. GENERALIDADES DE LOS EJERCICIOS: 

− El ejercicio se realizará en un practicable de 12 x 12. 

− Los ejercicios se realizarán con acompañamiento musical. La música ha 

de ser instrumental sin canto. 

− La duración del ejercicio es de 2 minutos y 30 segundos, controlados por 

un cronometrador. Cada segundo más es penalizado. 

5.3. COMPOSICIÓN DE LOS EJERCICIOS 

Los competidores realizan 3 tipos de ejercicios acrobáticos: 

− Ejercicio de equilibrio o BALANCE 

− Ejercicio dinámico o de TEMPO 

− Ejercicio combinado 

Cada uno con sus propias características. 

http://www.colexioabrente.com/descargas/ef/t2acrobatica4.pdf

GIMNASIA DE TRAMPOLIN

Según cuenta una versión sobre la tradición circense, un acróbata vio la posibilidad de usar la red de seguridad del trapecio como una forma de propulsión y de aterrizaje. Este acróbata se llamaba Du Trampolín, por eso y en su honor así se llama la cama elástica.El profesor de educación física George Nissen fue quien inventó el primer prototipo de una cama elástica, más o menos parecida a las actuales. En 1926 se asoció con Griswold y gracias al trabajo que realizaron, las técnicas y materiales de este deporte evolucionaron rápidamente.

El trampolín llegó a usarse en las prácticas militares como entrenamiento de los pilotos aliados en la Segunda Guerra Mundial; al mismo tiempo su popularidad crecía en los colegios y universidades norteamericanas. Este deporte llegó a Europa hasta mucho después, y fue el suizo Kart Bachler quien impulsó la práctica de la cama elástica en esas regiones.

En 1964 se fundó la Federación Internacional de Trampolín, y ese mismo año se disputó el primer Campeonato del Mundo. El Comité Olímpico Internacional la reconoció en 1988, y hasta 1999 se integró a la Federación Internacional de Gimnasia.La Gimnasia de Trampolín hizo su debut olímpico en Sydney 2000, con competencias individuales tanto masculinas como femeninas.

Cuando los gimnastas de trampolín van a competir en algún campeonato primero deben de pasar por una fase de clasificación, donde realizan unos ejercicios obligatorios y otros escogidos libremente por el gimnasta. La suma de ambas puntuaciones determina a los atletas que pasarán a la final.

En Mississauga, Canadá, concluyó la participación de México en el Campeonato Panamericano de Gimnasia 2014 en la especialidad de trampolín, donde José Alberto Vargas, fue el mejor representante de nuestro país al ubicarse en el cuarto sitio.

En la final varonil, Vargas tuvo una calificación de 54.940 puntos, mientras que Daniel Aguilar, cerró en el quinto peldaño con 52.875, ambos lejos de las medallas. Canadá dominó la competencia con el 1-2 de Jason Burnett y Keegan Joehn, oro y plata, con 58.660 y 57.390 puntos respectivamente. Otros mexicanos participantes fueron Esaúl Ceballos que finalizó en el décimo sitio y César Prieto, duodécimo puesto.

En la rama femenil, Dafne Carolina Navarro fue la mejor competidora nacional, al cerrar en el sexto lugar con 48.565 puntos, dejando en el séptimo escalón a Alejandra Fernández con 48.065. Samantha Zamudio no logró avanzar a la final y se ubicó en el sitio 11 general, mientras que Andrea Pinzan fue 14.

La medalla de oro fue para la canadiense Rosannagh McLennan con 53.945, seguida por su compatriota Samantha Sendel con 51.680 y la brasileña Camilla Gomes, bronce con 51.335 unidade

Este deporte es "nuevo" y se espera que por parte de los deportistas mexicanos alcancen un buen nivel y realicen un buen papel en las competencias a nivel internacional.  

GIMNASIA RÍTMICA

La Gimnasia Rítmica Deportiva surge como deporte en la década de los 30, en la Unión República Socialistas Soviéticas. Este deporte creado exclusivamente para la mujer, tiene sus antecedentes históricos en los movimientos y sistemas gimnásticos que con diversos sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental.
Es necesario aclarar que la aparición de la rítmica tuvo una base puramente artística, identificándose la misma con la educación que abrió el camino para la correcta asimilación de todas las artes.

La Gimnasia Rítmica es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética en el cual se muestra la sensibilidad frente a la música y los suaves y complejos movimientos, los cuales logran cautivar incluso a la persona que diga ser más alejada del arte y el deporte.

Es realizada mediante movimientos naturales libres, generalmente acompañados de música orquestada. Excluye totalmente aquellos ejercicios físicos que requieran violencia o que se ejecuten de manera mecánica.

En la gimnasia rítmica todo movimiento debe ser expresión de la persona en su conjunto y, por ende, afectar por igual a todas las partes del cuerpo. Los aparatos utilizados son pequeños y están en relación con la características específicas del mismo ejercicio.

Desde sus inicios, la gimnasia rítmica ha ido unida a lo clásico (música y movimientos), a pesar de que esto ha variado un poco últimamente, nunca dejará de serlo, ya que en este deporte la mujer se expresa tal como es, llevando la suave música a su interior y reflejándola en maravillosos movimientos.
La gimnasia rítmica no ha sido siempre como la conocemos actualmente, ha sufrido muchos cambios con los que cada vez está siendo más agradable a todo tipo de público, ha recibido influencias de todos los ámbitos, desde la moda hasta los cambios sociales.

Algunos elementos importantes en su cambio son la danza y el ballet. Podemos demostrarlo al ver el entrenamiento de una gimnasta el cual incluye clases de las disciplinas ya mencionadas.

La moda ha influido en los trajes (mallas) y en la forma en que se adorna cada implemento. Anteriormente los elementos como el balón y la cinta eran sólo de un color y si nos fijamos con atención, actualmente son de muchos colores que normalmente comparten los de la malla o se ven bien a su lado.

Hubo un cambio drástico en una olimpíada con una gimnasta: Anterior a este suceso, la gimnasia rítmica era un deporte muy recto, las gimnastas entraban a la presentación marchando duramente y los ejercicios siempre eran los mismos cambiando un poco le orden y la forma del esquema, pero esta gimnasta cambió todo, llevó la expresión corporal e impuso otros movimientos dentro de la gimnasia nunca vistos antes los que llevaron al resto a imitarla y cambiar el perfil de la gimnasia por el resto de la historia.

Se ha intentado alejar la gimnasia de lo clásico, ahora los tipos de música incluso son canciones actuales adaptadas para los esquemas y movimientos mucho más rápidos que captan fácilmente la atención.

Si bien es cierto que la gimnasia rítmica ha sufrido cambios, no podremos decir nunca que ésta perderá los fundamentos sobre los que está hecha y esperamos que sus próximos cambios ayuden cada vez más para lograr la perfección.
Entre las gimnastas mas destacadas estan:
1.-LIUBOV CHARKASHYNA (rusa)
2.-ANNA BESSONOVA (ucrania)
3.-EVGENIA KANAYEVA (rusa)
4.-CYNTHIA VALDEZ
Los aparatos utilizados son:
1.-cuerda
2.-manos libres
3.-aro
4.-clavas
5.-pelota
6.-cinta o listón

http://mividagimnastica.galeon.com/aficiones1526224.html
http://estrellasdelagimnasiaritmica.blogspot.mx/

GIMNASIA ARTISTICA

La gimnasia artística es un deporte olímpico caracterizado por movimientos de alta coordinación, precisión y estética. Sus practicantes (gimnastas) muestran al máximo en sus presentaciones capacidades como la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, la coordinación, la agilidad y la rapidez. Se puede considerar este deporte como el arte del movimiento.

                                   

La gimnasia artística esta dividida en gimnasia artística femenina y gimnasia artística masculina. La gimnasia artística femenina consta de cuatro aparatos: salto, barras asimétricas, viga de equilibrio y ejercicios en el suelo. La gimnasia artística masculina consta de seis aparatos: ejercicios en el suelo, caballo con arcos, anillos, salto, barras paralelas y barra fija.

La gimnasia artística y sus orígenes datan de los primeros tiempos de la historia griega y romana, en donde los estudiantes realizaban una serie de ejercicios sistemáticos que tenían el aval de los grandes maestros y sabios de la época.

El tiempo dedicado a la gimnasia era el mismo que se le dedicaba al arte y a la música juntos. Antes de ser un deporte competitivo, la gimnasia artística tenia ejercicios de carácter militar con acrobacias, carreras, saltos, trepa de sogas, y lanzamientos de objetos.

Como deporte competitivo la gimnasia artística nació hace mas de 100 años. En 1881 se creo la Federación Internacional de la Gimnasia (FIG) y se convirtió en el organismo que gobierna la gimnasia a nivel mundial. Desde 1896 la gimnasia artística ha tomado parte en todos los juegos olímpicos de la era moderna, convirtiéndose así en la disciplina gimnástica mas antigua que existe.

La gimnasia artística competitiva ha sufrido muchos cambios desde su creación, especialmente los que tienen que ver con el numero de aparatos utilizados y el numero de participantes por equipo. Para tener la gimnasia artística que apreciamos en nuestros días, se eliminaron varias pruebas como por ejemplo, para los hombres: trepar soga, barras paralelas en grupos, trepar escalera; para mujeres: barras paralelas y anillos.

Después de la olimpiada de Helsinki en 1952 se establecieron los aparatos tal como los vemos hoy en día. Para las mujeres: salto, barras asimétricas, viga de equilibrio, y ejercicios en el suelo. Para los hombres: ejercicios en el suelo, caballo con arcos, anillos, salto, barras paralelas y barra fija.

Se han hecho mejoras en los diseños de los aparatos competitivos que contribuyen principalmente con dos funciones: la primera, protección y seguridad, y la segunda, facilitar y optimizar el aprendizaje de los ejercicios.
                                   

                                            Caballete de salto en los 90’s

Quizá el cambio mas drástico en la forma y en el beneficio que se ha hecho en los aparatos desde 1952 ha sido el del tradicional caballo de salto. Este fue reemplazado por la mesa con resortes de salto, que se introdujo por la FIG por primera vez en el Campeonato del Mundo en 2001. Ahora los gimnastas pueden presentar saltos de alta dificultad con gran seguridad en este aparato.

                                   
                                               Mesa de salto actual

A lo largo de la historia de la gimnasia artística competitiva se han hecho cambios notables en el sistema de calificación, como el efectuado en el año 2004 donde se eliminó la clásica puntuación máxima de 10.0 puntos que caracterizó este deporte por muchos años, para incluir puntuaciones finales que superan los 16.0 puntos.

La gimnasia artística tiene raíces históricas de mas de 2000 años. Es uno de los deportes olímpicos mas antiguos que existe, así como también es uno de los favoritos de los espectadores en las olimpiadas por las espectaculares presentaciones de sus deportistas.

Las gimnastas mas destacadas a lo largo de la historia son Nadia Comaneci que Fue una de las primeras atletas entrenadas por Béla Károlyi. Deportivamente, conquistó nueve medallas olímpicas de las cuales cinco fueron de oro. Además fue la primera gimnasta que obtuvo una calificación de diez puntos (calificación perfecta) en una competición olímpica de gimnasia artística. También obtuvo cuatro medallas del Campeonato Mundial y doce del Campeonato Europeo. y la gimnasta rusa muy exitosa, ganadora de varios campeonatos mundiales y de medallas olímpicas. De 1,65 m de altura, altura inusual para este deporte, su elegancia y sus largas piernas son su sello distintivo, Svetlana Jórkina.

actualmente los codigos han cambiado mucho y se ha evolucionado para bien intentando que a nivel internacioal se mucho mas alto y se perfeccione todos los ejercicios y las gimnastas mas destacadas son:

1. Simone Biles USA 

2. Larisa Iordache ROM 
3. Kyla Ross USA
4. Aliya Mustafina RUS 
5. Jinnan Yao CHN 
6. Vanessa Ferrari ITA 
7. Alla Sosnitskaya RUS 
8. Jessica Lopez VEN

9. Elsa Garcia MEX

1.      www.fig-gymnastics.com

2. http://gymnastikos.com/gimnasia-artistica-y-sus-origenes-historia/

3.     http://doublearabianpunch.blogspot.mx/

GIMNASIA

A continuación comentaremos sobre la gimnasia y sus diversas ramas se dividen en gimnasia artística,de trampolín rítmica,y gimnasia acrobática,todas se dividen en femenil y varonil, a excepción de la gimnasia rítmica que solo hay femenil y la acrobática que es mixta,es decir,que trabajan hombres y mujeres en una rutina al mismo tiempo.Este deporte implica mucha disciplina para poder practicarlo, escogimos este tema por:
1.-Es un deporte muy bonito,llamativo,atractivo y diverso.
2.-Es un deporte realmente poco conocido y tiene mucho por contar.
3.-Sus ramas son muy diferentes entre si aunque sigue siendo el mismo deporte.
4.-Es un tema muy extenso y completo.
5.-Su historia es muy extensa y tiene muchas estrellas a lo largo de su trayectoria.